close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Září 2019

Co vám výživoví poradci neříkají

5. září 2019 v 14:08 Očima blogerky
Ti, co mě znají delší dobu, tak ví, že se zajímám o sport a zdravý životní styl. Neříkám, že jsem se vydala směrem zdravého životního stylu na 110%, ale většinu mého stravování tvoří kvalitní a vydatné potraviny a pokud je příležitost nebo mám chuť na něco nezdravého nebo alkohol, tak si neodpírám. Za ty roky jsem se naučila o jídle přemýšlet tak, abych si mohla dopřát všechno, co mám ráda a že to byla dlouhá cesta k tomuto dojít.

Jsem fakt ráda, že dnešní doba je tak nakloněná ke zdravému stravování a všude je dostupných tolik zdrojů, ze kterých můžeme čerpat informace. Nicméně já vždycky hledám takový zdroj, kde najdu všechno hezky pohromadě a nejlépe od jednoho autora, neboť když čerpám od více různých autorů, může dojít ke střetu názorů těchto autorů a začátečníci můžou být zmateni, co je vlastně pravda. Neříkám, že je to špatně čerpat od různých autorů, sami si pak můžeme vytvořit svůj vlastní názor a řídit se tím, co považujeme za správné. Ale začátky jsou těžké u všeho. Proto bych ráda napsala něco málo o knížce, kterou jsem si zakoupila. Ale vezmu to postupně, od začátku.